
最近指压板超慢跑真的火了!!!每天半小时,想健身的担心坚持不下来的,可以先置办一个指压板踩一踩!#居家锻炼 #足底慢跑指压板 #指压板 #足底按摩 #减肥
发布时间:2025-09-08 17:50:20
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一张指压板一个人,在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟,踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身
2025-08-19 10:17:21
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2025-09-08 17:50:20
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大肚腩姐妹们,想要逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身#呼啦圈转起来#居家锻炼#暴汗燃脂瘦身
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