爸爸带娃每天坚持站立5分钟！好处真是太多了！ 一个动作，拉伸后背！养成好习惯告别含胸驼背，缓解酸痛，提升气质。挺拔，就这么简单！#拉伸#改善体态#居家锻炼#拉筋板

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2025-09-14 11:13:17

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