练拉力带一定要用正确的动作，错误的动作不如不练#健身 #自律 #开肩美背 #含胸驼背 #弹力带健身

满毅【15磅-90磅】6档力度可拆卸拉力器开肩美背瑜伽结实耐用拉力绳

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女生在家想要把背练薄的姐妹，把这四个动作做好就可以了！#居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #少女背 #紧致手臂

2025-09-06 18:29:03

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有了这个脚蹬拉力器，宅在家里也能减掉腰腹赘肉，坚持就能练出好身材，夏天就能美美的秀出好身材啦，瑜伽弹力绳减肥神器！#好物分享#脚蹬拉力器#居家锻炼 #好身材练起来

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久坐低头族，爱生闷气的女性，每天拍打100下，精气神都好多了！#减肥黄金三十天来了

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