打了两周瘦了12斤#户外运动 #单人网球训练器

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今天起晚了没有跑步😄早上起来试用了一次氨糖发热涂抹膏，真的是涂抹后很快就发热了，大家涂抹的时候不要涂太多不然会很辣😁保护关节的各位运动达人记得用氨糖😁 #氨糖 #发热膏 #肌肉公爵

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特步面罩骑行头套防风防寒帽围脖口罩一体骑车帽子男女款冬季保暖#冬季保暖 #骑行装备 #特步头套 #防风防寒 #男女通用

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甩壶铃掉秤快吗 不用跑不用跳，对关节友好，一个动作也能练全身 值得练练！#壶铃#壶铃摇摆＃健身干货 #居家锻炼

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你也许用过很多好手胶，但真要试试这款 #羽毛球 #源式羽球

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居家健身就用这根三档力度可调节臂力棒，练出薄肌身材#薄肌 #臂力棒#居家健身教学#健身#自律

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一根绳梯练全身！打破传统#感统训练 模式，全新“升级”版敏捷梯搭配上趣味舞蹈，孩子玩的更开心。一套动作下来，协调性、体能全在线！练出好身体的同时，反应力和专注力也在悄悄提升！#亲子互动 #爸爸带娃 #育儿 #儿童运动

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一场秋雨一场寒，家里的挡风被该换了#挡不住的颜值

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